导读 小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于吃柿子的好处和功效这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来
小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于吃柿子的好处和功效这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、补充维生素C:柿子含有的维生素和糖分大约是普通水果的1-2倍，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。
2、润肠通便：柿子富含果胶，是一种水溶性膳食纤维。有很好的润肠通便作用，对缓解便秘，维持肠道菌群正常生长有很好的作用。此外，柿子和柿饼可以作为舒缓滋补的佳品。还具有止血、润大便的作用，能缓解痔疮的肿痛，止住痔疮出血和直肠出血。
3、止血：鲜柿子有凉血止血之功，柿梗有降逆止血之功，柿和胃有止血之功，柿叶有止血之功，用于治疗咯血、便血、出血、吐血；研究发现，柿子和柿叶对降血压、利尿、消炎、止血有积极作用。
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