火龙果糖分高吗-股票学习之路

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　　火龙果是一种热带的水果，热带水果的糖分含量是相对比较高的。但是火龙果的营养价值和一般的热带水果相比，稍微有点差异，它里面含的水分相对更高，每100克的火龙果果肉含有的水分大约是82克，所含的脂肪大约是0.17，粗蛋白大概是0.62，粗纤维是1.21，碳水化合物大约13.9-14克，热卡含量大约是60千克，其中还含有果糖2.83。还有水溶性的纤维蛋白或者植物性的白蛋白等，糖分含量大约是14%左右。同时还有维生素、钙、磷、铁、酶等微量元素。

　　所以从这上面可以看到，火龙果是比较健康的水果，但是糖分含量确实不低，糖尿病患者不建议大量食用，血糖控制好的人是可以少量食用的。